溫柔善待自己，不再過分要求自己，重新讓自己找回生活的溫暖、滿足。
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關係，讓我們學習認識自己。婚姻，讓我們去接受自己、包容雙方。
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生活中，總是會出現讓自己覺得疲累、或厭煩的人、事。
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珍惜大家曾經相識、相知。讓過去的，就成為過去。已經發生了，就接受發生的事實。
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很多時候，我們自己所努力的、追求的目標，身邊的人，未必可以了解、可能也不認同。不要因為他們的意見、話語，讓自己失去了信心、或是傷了自己的心。
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當我們開始明白，愛，就是單純讓我們去真心付出時，關係，也會開始變得簡單。
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珍惜當下的感情，提醒自己，每段感情都來得不易，不要讓自己因為情緒作用，輕易放掉一段情感。
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每天嘗試去鼓勵自己，肯定自己，找到自己的生活價值與快樂。
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生氣、憤怒，是需要表達的情緒。
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當我們有太多事情煩心時，問問自己，這些事，需要馬上做決定嗎？
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嘗試把注意力，放在自己的心、自己的感覺上、感受自己真正要的是什麼。
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嘗試去聆聽，聆聽自己身體的訊息、聆聽自己內心的聲音、聆聽自己身邊的一切。
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每天，為自己準備，讓自己一步一步去完成，自己想要的事情、計劃。
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每段感情的結束，都少不了難過。嘗試讓自己記得的，是過去美好的回憶，其他的，就隨時間淡掉吧。
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提醒自己，不要經常去介意外界的看法，讓自己可以好好聽回自己內在的聲音，做對自己有意義的事。
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珍惜目前有的情感，不要因為自己的情緒，就把好好的感情、緣分，給打壞了。
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找時間、機會，給自己重新整理自己的生活、檢視自己的生活態度。
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給自己機會，讓自己可以在情感中，好好去融入、好好去愛。
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When we start to pay attention to the beauties around us, we can stop our worries.
當我們讓自己開始，注意身邊美麗的事物時，我們就可以停止一切的擔憂了。
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