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認真為自己做,自己覺得值得、有意義的事。人生的時間不是很長,把握時間,爭取自己心中所要的。

 

生活中,有太多事,讓我們沒了自己的時間,也讓我們忙到忘了自己想要什麼。常常忙到自己身心疲累,也累積了很多負面的情緒。

 

找時間、找方式,讓自己可以靜下來、釋放不需要的情緒, 找回自己真正想追求的。再為自己找到生活的意義,找回生活的熱情。

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    Jack Yen Chen

    康健顧問 JYC,陪伴你心理,與你共度生活中的難題。

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